Sommeren er over os med masser af dejlige timer i solen, og det er vigtigt at passe på den stærke sommersol. Denne guide vil hjælpe dig med at holde dig solsikker hele sommeren.

Dette er vores guide til at holde sig solsikker.

Sommeren byder på lange solskinstimer, og alle ved, at vi skal passe på i solen. Men faktisk kan solen hurtigt branke næsetippen på denne tid af året. UV-indekset kan hurtigt nå op på 5-7, hvilket kan påvirke din hud selv på skyede dage.

Allerede fra UV niveau 3 bør du beskytte huden mod solen.

Derfor bringer vi her en ultrakort genopfrisker af, hvad UV er for noget og hvorfor du bør holde øje med værdierne:

UV-stråling er en type energi fra solens stråler og er den primære årsag til hudkræft. Selv på en overskyet dag kan UV-niveauet være højt, da UV-stråling kan reflekteres og spredes i skyerne. UV-indekset er helt enkelt en måleenhed, der viser UV-strålingens styrke.

Der findes tre typer UV-stråler: UVA, UVB og UVC.

UVC er den farligste form for UV-stråling, men heldigvis absorberes den stort set af ozonlaget, inden den når jorden.

UVB-stråler trænger ind i hudens øverste lag og fører til solskoldning.

UVA er den mest potente kilde, som vi udsættes for hele året rundt. UVA kan endda passere gennem vinduer og skyer og trænger dybt ind i vores hud, hvilket fører til aldring og øger risikoen for hudkræft.

Om sommeren er det ekstra vigtigt at beskytte sig mod solen, da UV-indekset kan nå helt op på 7 på de varmeste dage. På dette niveau er der risiko for at blive forbrændt inden for 30-60 minutter, afhængig af din hudtype.

Derfor er solbeskyttelse og solcreme vigtigt, selv når solen kun er fremme i kort tid.

Du kan følge dit sommervejr direkte i vores VejrRadar for at få de mest præcise og opdaterede oplysninger.

Rigtig god sommer!