Sommeren er forbi, og efteråret er her, hvilket er godt nyt for de fleste med høfeber, selv om årstiden bringer sine egne allergener med sig for dem, der lider af høfeber.

Mens sommeren er højsæson for høfeber, hvor træ- og græspollen stiger kraftigt, giver efteråret et boost til pollen fra ukrudt og en spredning af sporer.

Sporerne kommer fra skimmelsvamp, som vokser hurtigt under de våde, men milde vejrforhold, der typisk findes på denne årstid.

Denne skimmelsvamp findes ofte i jord og nedfaldne, rådne blade og grøntsager.

Ukrudt trives også om efteråret, især gråbynke, brændenælder og ambrosia. De producerer alle pollen, og kan blive hængende i luften helt frem til november.

Følg de samme forholdsregler som om sommeren, hvis du bliver påvirket af ukrudtspollen.

Det omfatter at holde vinduer og døre lukkede for at holde pollen og sporer ude, tage et bad, når man har været udendørs, og undgå områder med høje koncentrationer af ukrudt.

Når det gælder skimmelsvamp, skal du holde dit hjem tørt og se efter fugtige steder, hvor der kan vokse skimmelsvamp.

Du kan til enhver tid finde polleninfo direkte i Vejr & Radar-appen.